Здоровье и спорт [Чжан Пэнфэй] Семинар по Чжунгун Цигун I ступень (2014)

[vitruv]

Автор: Чжан Пэнфэй

Название: Семинар по Чжунгун Цигун I ступень (2014)

Описание:
Семинар "I-я ступень"

Состоит из 6 частей. Каждая часть длительностью примерно 1 час и размером 500МБ

1 Часть

• Методика изучения чжунгун цигун (индивидуальный подход, передача знаний звуковыми волнами, три этапа обучения – устная передача знаний, самостоятельная практика и восприятие звуковых волн)
• Состояние принятия информации
• Структура первых трех ступеней чжунгун цигун (открытие малого небесного круга, методы лечения заболеваний, развитие силы мысли, практика бигу)
• Балансировка инь и ян – стояние столбом «пальцы-меч»;
• Практика Шоугун – растирание лица, головы, прохлопывание
• Значение отдыха, cна и сбора ци
• Как заканчивать практику
• Как нужно сидеть – поза для наилучшего циркулирования ци и внутреннее состояние, пропускание через себя космической энергии

Подробнее:

Скачать: